Por Román Reynoso para Mundo
Norte
Ante el pronóstico de altas
temperaturas emitido por el Servicio Meteorológico Nacional, el municipio
desplegó una serie de recomendaciones oficiales. Cuáles son los horarios
prohibidos para el sol, el cuidado de los grupos vulnerables y los síntomas de alerta
para contactar al SAME.
Frente a la inminente llegada
de una ola de calor que afectará a gran parte del Área Metropolitana de Buenos
Aires (AMBA), el Municipio de Vicente López ha emitido un comunicado oficial
con directrices sanitarias precisas. El objetivo es claro: mitigar los efectos
de las altas temperaturas en la población y evitar el colapso de las guardias
por cuadros de deshidratación o insolación.
Según lo informado por las
autoridades locales, en consonancia con las alertas del Servicio Meteorológico
Nacional (SMN), la prioridad es la prevención. En este contexto, la
recomendación central es evitar la exposición directa al sol en la franja
horaria de mayor radiación ultravioleta, comprendida entre las 10 y las 16
horas.
Hidratación y vestimenta: la
primera línea de defensa
Los especialistas de salud de
la comuna subrayan que la hidratación es el factor determinante. Se insta a los
vecinos a consumir al menos dos litros de agua diarios, haciendo hincapié en un
detalle fundamental: beber antes de sentir sed, ya que la sed es un síntoma
tardío de deshidratación.
En cuanto a la indumentaria,
se sugiere el uso de ropa liviana, holgada y de colores claros, que permita la
transpiración y refleje la radiación solar. Si es inevitable salir, el uso de
protector solar es obligatorio; se debe optar por un factor de protección 30 o
superior y renovar la aplicación cada dos horas.
Actividad física y cuidados en
el hogar
Para los vecinos que realizan
deporte al aire libre, habituales en el Paseo de la Costa y plazas del partido,
la indicación es estricta: reducir la intensidad y limitar la práctica a las
primeras horas de la mañana o al atardecer, cuando la carga térmica desciende.
Dentro del hogar, la
estrategia debe ser mantener los ambientes frescos y ventilados, cerrando
persianas durante el día para bloquear el ingreso del calor. La alimentación
también juega un rol: se aconseja priorizar comidas livianas, ricas en agua y
minerales, como frutas y verduras.
Desde el municipio lanzaron
una advertencia tajante respecto a los vehículos: bajo ninguna circunstancia se
debe dejar a personas o mascotas dentro de autos estacionados, ni siquiera por
períodos breves, ya que la temperatura interior puede escalar a niveles letales
en cuestión de minutos.
Grupos de riesgo y síntomas de
alarma
El protocolo hace un llamado a
la solidaridad y atención focalizada en los grupos más vulnerables: bebés,
niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Estos segmentos
poblacionales tienen menor capacidad para regular la temperatura corporal y
requieren monitoreo constante.
Es vital reconocer los
síntomas de un golpe de calor para actuar con rapidez. Si una persona presenta
temperatura corporal superior a 39°C, náuseas, vómitos, mareos, desmayos, sed
intensa, piel muy seca o sudoración excesiva, se debe buscar asistencia médica
inmediata.
Canales de emergencia
Ante cualquier urgencia médica o la presencia de los síntomas descritos, el municipio recuerda que el sistema de emergencias SAME se encuentra operativo y los vecinos pueden comunicarse marcando el 107.
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