Por Román Reynoso
El Suicidio: Una Pandemia
Silenciosa y Devastadora
David Krivorottoff comenzó la
charla poniendo en perspectiva la magnitud del problema. A nivel mundial, "tenemos
un millón de personas al año que se sacan la vida". Esto se traduce en
aproximadamente una persona cada 30 segundos, y por cada caso consumado, hay 20
intentos de suicidio. La situación en Argentina es alarmante, ubicándose entre
los países con más alto nivel de suicidio. El año pasado, se registraron casi
6000 suicidios, lo que representa "aproximadamente 18 suicidios por
día". Krivorottoff enfatizó la gravedad de estas cifras al señalar que el
suicidio se posiciona como la segunda causa de muerte, solo después de los
accidentes de tránsito.
Una Experiencia Personal que
Transformó un Propósito
El especialista compartió su
propia historia, clave para su compromiso con la prevención. A los 14 años,
David se rompió la columna practicando artes marciales y recibió un pronóstico
devastador: quedar en silla de ruedas. Proveniente de una familia "pobre",
pensó: "no, antes de eso, antes de ser una carga para para mi mamá,
para mi abuela, me quitó la vida". Tuvo dos intentos, llegando a
preparar cartas de despedida y una lona para desangrarse. Afortunadamente, no
quedó paralítico y hoy está completamente sano, lo que lo llevó a tomar la
prevención del suicidio como algo "muy muy personal".
Esta experiencia lo impulsó a
buscar respuestas, hasta que encontró la Red Mundial de Suicidiólogos, fundada
por el Dr. Sergio Pérez Barrero, una eminencia en psiquiatría y psicología.
Esta red le permitió capacitarse y entender "el porqué y las
causas" del suicidio, capacitándose "en la prevención, en la
contención e inclusive la posvención de la crisis suicida".
Krivorottoff lleva más de 10 años dedicado a este tema.
Desmontando Mitos: La
Importancia de Hablar
Uno de los mayores obstáculos
en la prevención son los mitos arraigados en la sociedad. Krivorottoff es
enfático al desmentir la creencia de que "el que se va a matar no lo
dice" o "el que lo dice no lo va a hacer". Lamentablemente, "90%
de las personas que se sacan la vida en algún momento hablaron, en algún
momento dijeron que lo iban a hacer y nadie les tomó en serio".
Subraya que el suicidio "no ocurre por impulso"; es un proceso
que a menudo lleva años, comenzando con una "inconformidad de la
vida" que degenera en un "fastidio con la vida".
Frases como "me quiero dormir y no despertar nunca más" o "me
quiero ir lejos y no volverme más" son las primeras señales de alarma.
La Raíz del Problema: Fallas
en la Adaptación Emocional
La causa principal del
suicidio, según Krivorottoff, es el "fracaso en su sistema de
adaptación. Han fracasado en la manera de adaptarse, tan simple como eso.
Adaptación y afrontamiento o afrontar los problemas". Define a las
personas que terminan con su vida como aquellas que tienen una "atrofia
emocional de adaptación", incapaces de manejar las dificultades de la
vida.
En este punto, el especialista
vincula la problemática con la influencia de las redes sociales y la cultura de
la inmediatez. Vivimos con una "generación de cristal", la
cual "no sabe adaptarse a cambios". Muchas veces, padres bien
intencionados, que no quieren que a sus hijos les falte nada, los
"sobreprotegen", privándolos de mecanismos de adaptación esenciales
como "la presión, el conflicto, la frustración".
Las redes sociales refuerzan
esta fragilidad, mostrando una realidad distorsionada donde "todo
parece lindo, todo parece ya" y el éxito se logra "haciendo
boludeces". Esto genera una "depresión blanca", donde los
jóvenes sienten un vacío inmenso sin saber por qué están deprimidos, en una
vida "tan vacía y al mismo tiempo superestimulada" por las pantallas.
Krivorottoff critica el uso de pantallas como "niñeras", que
estimulan el cerebro como una droga y crean una adicción que dificulta el
desarrollo de habilidades sociales y emocionales.
El Suicidio no es un Acto
Solitario: La Importancia de la Posvención
El suicidio no es un asunto
meramente personal. Krivorottoff advierte que un suicidio "afectas a tu
mamá, afectas a tus hermanos, afectás el entorno". A menudo, las
familias se sienten abrumadas por la culpa y la duda tras un suicidio. Aquí
entra la "posvención", el acompañamiento a las familias en el
duelo. Es un proceso "muy complicado", y si no se maneja
adecuadamente, "está el riesgo de que se repita un suicidio en la
familia". Acompañar a las personas en el duelo, que incluye negación, ira,
depresión, negociación y adaptación, es fundamental para que sanen.
El especialista también alertó
sobre la negación familiar a aceptar el riesgo de suicidio y la tendencia a
abandonar tratamientos al primer signo de mejoría. Una persona que ha intentado
quitarse la vida puede volver a hacerlo años después.
Prevención y Recuperación:
Fortaleciendo los "Músculos Emocionales"
Krivorottoff enfatizó que la
prevención implica "sacar la idea de la cabeza y ayudarla a que forme los
músculos necesarios para que nunca más pueda pensar en eso". Su propio
camino es testimonio de esto: a pesar de haber tenido dos intentos,
"nunca más volvió eso. Eh, esa idea suicida, ¿por qué? Porque formé los
músculos emocionales que necesitaba para enfrentar la vida".
Asimismo, criticó los métodos
pedagógicos actuales, diseñados para una era de trabajo fabril, que no fomentan
la creatividad ni la vocación real de los individuos. Esto lleva a
profesionales "amargados" que trabajan en lo que no les gusta. Krivorottoff
contrasta esta realidad con la de Paraguay, donde, a pesar de no tener
subsidios ni facilidades, la cultura ha permitido desarrollar "esas
herramientas de adaptación" y de afrontamiento de la vida desde
temprana edad.
Una Mano Amiga: La Ayuda
Gratuita al Alcance de Todos
David Krivorottoff
concluyó la entrevista con un mensaje de esperanza y acción. Instó a no temer
hablar de suicidio, porque "no hay forma de empeorar" la vida de
alguien que ya piensa en matarse. Su trabajo es "100%
gratuito" y ofrece terapia "en todo el mundo a través de
WhatsApp, a través de videollamada".
Para quienes necesiten ayuda o asesoramiento, pueden contactar a David Krivorottoff a través de Facebook (David Krivorottoff) o, preferentemente, por WhatsApp al 11 64 20 19 51. El especialista se encuentra siempre a disposición para seguir dialogando sobre este tema vital para la salud mental de la sociedad.
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